“努力做一个靠谱的人，这样你才能遇到和你同频的人。”

　　▲华晓倩

　　华晓倩，广东广播电视台记者、主持人。

　　负责《广东新闻联播》《晚间新闻》等栏目主要时政新闻采编，

　　担任《直播广东》《名家汇》等栏目主持人。

　　多次获得国家级、省级新闻奖。

　　2019 年曾代表中国青年赴俄罗斯访问，在上合组织和金砖国家青年人艺术节上，

　　代表中国媒体在青年记者论坛上演讲，发出中国青年的声音。

　　作为广东省青联委员、青年融媒工作室负责人，不断挖掘优秀青年故事，通过互联网传递青春正能量。

　　作为广东省青少年发展基金会理事，“锋基金”发起人之一，为公益事业竭力奔走，发动多方力量，为乡村青少年建设标准篮球场。

　　▲新书《如何成为一个靠谱的人》介绍

　　☆在善变的世界，做一个靠谱的人

　　人生海海，充满变数，生活不易，更显得“靠谱”二字尤为重要。如果你想让自己的人生变得幸福，那就努力做一个靠谱的人，这样你才能遇到和你同频的人，而你的人生，也才会因此不一样。

　　☆百万畅销书作者韦娜倾情作序

　　“年轻时，我的心太野了，总想成为不一样的人。想改变世界，想成为不一样的烟火。直到今年，我才逐渐明白， 靠谱会为你带来不一般的风景和人生啊！”

　　☆双色印刷，图文并茂，一看就懂、一学就会

　　双色印刷，7大类主题，80多个话题，多张趣味插图，写给千万年轻人的靠谱品质养成实操书。专为懒癌及重度拖延症患者量身定做。让你拥有超强抗压力，告别拖延、焦虑、抑郁，轻松面对各种挑战！

　　记者：您写这本书的初衷是什么呢？

　　华晓倩：新冠病毒的肆虐在为我们带来危机的同时，也让我们开始反思，让我们学会了珍惜眼前，让我们看到了很多可以改善的人和事。在关键时刻，和靠谱的人在一起，你会很安心，那么成为一个靠谱的人，也是让彼此更安心的佳境。为人靠谱，让人信赖，别人自然愿意与你交流。

　　记者：您觉得靠谱是一种人设吗？

　　华晓倩：可口可乐的老板曾经说过，如果某天早上醒来，可口可乐公司被一场大火烧干净了，仅凭“可口可乐”这四个字， 他也能东山再起。与其说靠谱是一种人设，不如说这是品牌的力量。如果我们想在大浪淘沙的环境中取胜，建立自己的品牌，成为一个靠谱的人，是一个不错的选择。

　　记者：聪明的人很多，靠谱的人不多，那么一个人靠谱的关键在哪里呢？

　　华晓倩：在书中，我总结了七大特点来诠释靠谱：共情：充分理解对方的期望值；学习：有主见地汲取信息与意见；专注：集中精力做好一件事；踏实：做事经得起时间考验；稳定：提高你的情绪商数；底线：人有不为也，而后可以为；时间：守时的人才靠得住。

　　记者：您觉得，遵守这七个特点，就能成为一个靠谱的人吗？

　　华晓倩：

　　无论做任何事情，最理想的状况自然是天时、地利、人和，全都恰到好处。可在现实生活中，处处都充满了难以把控的意外，计划得再周详，考虑得再全面，也不可能完全排除所有可能出现的意外因素。希望我的新书能够为读者们带来完善自我的驱动，感受靠谱的力量与不靠谱的危害，努力成为一个靠谱的人。

　　记者：您印象里，哪件事情让您觉得这个人实在太靠谱了？

　　华晓倩：

　　职业过程中，我带过不少实习生，他们或是新记者、或主持人，其中有些高学历或名牌大学毕业的，不见得比普通学校的本科生能给人带来惊喜，这往往取决于他的态度和为工作、为导师考虑的是否周全，是否做到了靠谱。有些新人能够想你所未想，做到超乎你预期的程度，事事有交代，件件有着落，这不仅会让我觉得他非常靠谱，而且也能让工作变得事半功倍。